Se libérer des dépendances: la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices
Résumé
En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps.
Lu par:
Pascale Bouthors
Genre littéraire:
Psychologie/médecine
Mots-clés:
Dépendance
/
Psychologie
/
Santé -Guides pratiques
Durée:
6h. 1min.
Édition:
Paris, J'ai lu, 2018
Numéro du livre:
76505
Produit par:
Association Valentin Haüy
ISBN:
9782290161319
Collection(s):
J'ai lu
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