Tout savoir sur les plantes anti-âge: santé, longévité, beauté
Résumé
Nous rêvons tous de pouvoir rester en bonne santé et en forme le plus longtemps possible au cours de notre vie. Aujourd'hui, alarmées par les effets secondaires de certaines méthodes invasives ou médicamenteuses, déçues par des cosmétiques peu efficaces, de plus en plus de personnes se tournent vers le meilleur allié anti-âge qui soit : la nature. Pour repousser les signes du vieillissement, prévenir les maladies, préserver l'équilibre de l'organisme, il existe en effet tout un arsenal de plantes, herbes, fruits et légumes aux propriétés bienfaisantes, préventives ou réparatrices méconnues et pourtant scientifiquement attestées. Un véritable trésor de ressources est à notre disposition : exploitons-le. Accessibles, économiques et simple à utiliser, les remèdes naturels répondent à nos besoins pour pratiquement tous les troubles liés, de près ou de loin, au vieillissement : concentration, mémoire, libido, audition, vision, peau, cheveux, poids, arthrose, sommeil, ménopause, prévention de la maladie d'Alzheimer, des affections cardiovasculaires et des cancers, réduction du stress, des insomnies, de l'anxiété ou de la déprime. Un guide pratique complet et illustré, avec toutes les informations utiles, conseils, mises en garde et indications de dosage et de préparation.
Lu par :
Marianne Pernet
Genre littéraire:
Psychologie/médecine
Mots-clés:
Plantes médicinales
Durée:
4h. 43min.
Édition:
Lausanne, Favre, 2013
Numéro du livre:
19864
Produit par:
Bibliothèque Sonore Romande
ISBN:
9782828913298
CDU:
615.8
Documents similaires
Lu par : Fernande Guex
Durée : 14h. 51min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 66
Résumé:Des hommes et des plantes, c'est, racontée par Maurice Mésségué dans la langue savoureuse de son terroir natal, une grande aventure humaine, passionnante, souvent bouleversante. Le récit est complété par un précieux dictionnaire de recettes pratiques, énonçant, pour chaque maladie chronique, les principes de la santé par les plantes et de l'alimentation la plus saine.
Lu par : Paula Viala
Durée : 5h. 52min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 76986
Résumé:La gemmothérapie est un moyen de se soigner avec des bourgeons d'arbres et d'arbustes, combattant de nombreuses affections telles l'acné, la migraine, le stress, la tension, le diabète, etc. Propose d'utiliser la gemmothérapie en complément d'autres thérapeutiques, d'aider au choix et à la réalisation des macérats en fonction de leurs vertus, explique les modalités des cures possibles.
Durée : 8h. 14min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 79536
Résumé:Un guide pour découvrir les 39 élixirs floraux élaborés par le docteur Bach, la description botanique et technique des remèdes et les différentes approches pour choisir la meilleure solution. Avec des conseils pour fabriquer facilement les élixirs et un tableau récapitulatif des fleurs de Bach.
Lu par : Pierre Biner
Durée : 5h. 16min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 32291
Résumé:Rappeler ce que fut la geste lacanienne, c'est se souvenir d'abord d'une aventure intellectuelle et littéraire qui tint une place fondatrice dans notre modernité: liberté de parole et de moeurs, essor de toutes les émancipations (les femmes, les minorités, les homosexuels), espoir de changer la vie, l'école, la famille, le désir. Car si Lacan se situa à contre-courant de bien des espérances de l'après-68, il en épousa les paradoxes, au point que ses jeux de langage et de mots résonnent aujourd'hui comme autant d'injonctions de réinstituer la société. Retour sur sa vie, son oeuvre, ce qu'elle fut, ce qu'il en reste, avec pour guide sa meilleure spécialiste.
Les épileptiques ne se cachent plus pour guérir: dialogue à l'usage des pratiquants de l'épilepsie
Soulayrol, René
Lu par : Jacques Zurlinden
Durée : 6h. 12min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 13931
Résumé:Cet ouvrage n'est pas un livre sur l'épilepsie, mais sur l'épileptique et sa psychopathologie. Un dialogue s'engage entre un pédopsychiatre proche de la retraite et une jeune femme, ancienne épileptique, qu'il avait soignée, quand elle était enfant. Elle lui demande des informations sur "ce qui s'est passé", lui signifiant qu'elle veut avoir, non seulement des précisions médicales sur les symptômes, les mécanismes et les causes de son épilepsioe, mais aussi sur les bouleversements qu'elle a provoqués au plus profond d'elle-même dans la construction et le fonctionnement de sa personnalité. Un dialogue de treize entretiens au cours desquels sont évoqués du point de vue du patient et du point de vue du médecin les questions que l'un et l'autre se posent à propos de cette étrange maladie des neurones qui saisit l'Etre tout entier.
Lu par : Micheline Gaura
Durée : 1h. 47min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 37662
Résumé:Présentation sous forme de questions-réponses du témoignage de 12 personnes atteintes d'un glaucome. La maladie est analysée par un médecin spécialiste et l'ouvrage se termine par une fiche pratique.
Lu par : Sylviane Tastavi
Durée : 58min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 17494
Résumé:La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les surmonter? Comment apprendre à vivre sans angoisse? quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique? L'auteur présente six grands motifs de peur : la peur de l'avenir, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation. Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l'influence de l'occultisme... Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs : ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées...
Lu par : Xavier Clément
Durée : 2h. 41min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 76081
Résumé:« Quand une meuf ne veut pas, est-ce qu’un copain peut la tenir pour qu’on puisse se la faire ? ». « Pourquoi les garçons ne regardent que nos fesses alors que nous les filles on tombe amoureuses ? ». « Est-ce qu’avaler du sperme fait grossir ? ». « Je n’aime faire l’amour qu’avec un âne, est-ce normal ? ». Florilège des questions, déroutantes, inquiétantes, drôles parfois, auxquelles répond le professeur de gynécologie Israël Nisand lors de ses interventions en classe de troisième et de seconde. « Sortir de sa zone de confort, se confronter aux gamins », c’est l’idée qu’il a eue au début des années 1990. A l’époque, chef de service dans un hôpital de la région parisienne, il reçoit chaque semaine des jeunes filles de 14 ou 15 ans venues pour se faire avorter. Ces patientes en déshérence ignorent tout de la contraception, de l’IVG et de la sexualité en général. En face de l’hôpital, un collège. Le médecin s’y rend. Proviseur et professeurs, désemparés, acceptent volontiers sa proposition, informer les élèves : masturbation, jouissance, avortement, homo et bi sexualité, violence, inceste, domination masculine, IST, genres, désir et amour aussi, tout est abordé en une heure et demi.
Lu par : Catherine Thévenas
Durée : 6h. 15min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 68445
Résumé:Sur la base de la biologie de l'attachement, ce livre propose aux familles adoptantes et aux parents d'enfants en difficulté de tisser un lien solide et apaisé, où le respect de l'enfant est toujours au premier plan. Cécile Flé ne se contente pas de décrire les blessures de l'enfant abandonné, elle nous permet de comprendre leurs conséquences physiologiques, psychologiques et comportementales. Elle nous indique comment panser de telles blessures, restaurer la sécurité intérieure, point par point, avec une approche où se mêlent intelligence et amour.
Lu par : Aziz Mouline
Durée : 4h. 55min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 76160
Résumé:Entraîneur de CrossFit et coach d'athlètes, l'auteur explique comment augmenter ses performances grâce à la force de son mental dans tous les domaines, au-delà du sport. Il s'appuie sur le parcours de la championne Katrin Davidsdottir pour énoncer des règles de vie applicables à tous.
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux: 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
Odoul, Michel
Lu par : Virgiie Trin
Durée : 7h. 3min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 72813
Résumé:Un guide pratique inspiré de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour adopter une philosophie de vie apte à assurer une santé physique et psychique. L'objectif de cette méthode est de garantir l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers cinq axes comportementaux issus de la MTC.
Le guide de la femme heureuse: les clés pour retrouver l'estime, le respect et l'amour de soi
Hay, Louise L.
Lu par : Ghislaine Lleixa-Dauphin
Durée : 3h. 15min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 39525
Résumé:De nos jours, on entend beaucoup parler des «bouleversements planétaires» qui se profilent à l’horizon. Mais, selon l’auteur, c’est d’abord de l’intérieur que se produiront essentiellement ces changements. L'auteur vise à favoriser la perception que toutes les femmes possèdent de l’amour de soi, du respect de soi, de l’estime de soi. Dans un style inimitable, à la fois direct et chaleureux, elle jette un regard pénétrant sur la façon dont les femmes de tous âges et de tous milieux peuvent atteindre cet objectif et faire que les prochaines années de leur vie soient les plus productives, les plus satisfaisantes et celles où elles assumeront tout leur pouvoir.