La magie du rangement
Résumé
Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde. Pourquoi un tel intérêt pour le rangement ? Parce que la vie commenceseulement (véritablement) une fois que l'on a fait du tri. Dans cet essai pratique déjà best-seller, l'auteur nous explique simplement, mais fermement, d'oublier nos bonnes vieilles habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien ! S'attaquer à chaque pièce l'une après l'autre non plus... En procédant ainsi, dans quelques jours, vous nagerez de nouveau en plein désordre. Le rangement doit être un moment privilégié. Et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment. Si ce n'est pas le cas, alors il faut s'en débarrasser. Tout de suite. Vous voulez en savoir plus? Entrez dans le monde magique du rangement, et attendez-vous à quelques surprises, car lorsqu'on y voit clair, notre regard sur la vie change... Découvrez l'univers de Marie Kondo sur www.konmari.fr et sur la page Facebook de la méthode KonMari France !
Lu par :
Suzanne Bettens
Genre littéraire:
Pratique/cuisine/alimentation
Mots-clés:
Littérature japonaise
Durée:
5h. 59min.
Édition:
Paris, First éd., 2015
Numéro du livre:
29959
Produit par:
Bibliothèque Sonore Romande
ISBN:
9782754071277
Documents similaires
Lu par : Jacques Duvernet
Durée : 1h. 47min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 32417
Résumé:Des informations et des conseils pour apprendre à s'occuper au mieux de son cochon d'Inde : habitat, alimentation, soins, etc. ©Electre 2016
Lu par : Maité Casadebaig
Durée : 1h. 31min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 74919
Résumé:Cinquante recettes inspirées par des films de Noël comme le chocolat chaud dans The holiday, les gâteaux dans La princesse de Chicago ou encore le sundae dans Maman j'ai encore raté l'avion.
Lu par : Elvire Philips
Durée : 4h. 1min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 74609
Résumé:Vous voulez prendre soin de votre intestin sans régime et sans privation ? Découvrez un choix d'aliments et de modes de cuisson pour l'aider à remplir son rôle en toute sérénité, prévenir les maladies graves et améliorer votre santé. Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler.Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur : ballonnements, constipation, côlon irritable... Les ennemis des intestins fragiles : lactose, gluten, additifs... Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert : crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre...
Lu par : Isabelle Bongrand
Durée : 2h. 36min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 72470
Résumé:L'argile est utilisée depuis des siècles pour ses fantastiques qualités. Naturelle, facile à utiliser et peu onéreuse, on l'utilise dans la vie quotidienne en masque pour assainir les cheveux gras ou en cataplasme pour soulager une douleur au dos. Mais l'argile sait faire beaucoup plus que cela encore ! Santé, beauté, maison, cette terre magique a plus d'un tour dans son sac ! Dans ce livre, vous allez découvrir : Tout ce qu'il faut savoir sur l'argile : la petite histoire de cette terre, les types d'argile et ses différentes formes (poudre, morceaux, pâte, gélules...). Ses bienfaits santé et beauté : cataplasme pour courbatures, cure d'argile blanche pour eczéma, gommage "spécial peau sèche", soin pour cheveux brillants, bain de pieds relaxant... Des astuces économiques pour la maison : nettoyage, entretien du linge, mauvaises odeurs, jardinage... et même cuisine !
Toujours faim ?: reprogrammez vos cellules adipeuses pour perdre du poids sans privation ni fringales
Ludwig, David
Lu par : Thérèse Herbaut
Durée : 11h. 14min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 35848
Résumé:Une méthode pour perdre du poids en apprenant à manger moins et de façon plus régulière. Ainsi le corps s'habitue et la sensation de faim s'amenuise, permettant ainsi de maigrir. ©Electre 2017
Lu par : Agnès Baron
Durée : 3h. 22min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 71329
Résumé:Une invitation à vivre, près de chez soi, l’expérience d’une courte aventure : une immersion en pleine montagne en mode autonomie et minimalisme. Au menu préparation de l’équipée et du matériel réduit au strict nécessaire, bivouac et découverte du milieu naturel.
Lu par : Laure Salvarelli
Durée : 5h. 43min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 77071
Résumé:Un guide abordant de nombreux thèmes comme la physiologie, la psychologie et la nutrition pour que les athlètes de 40 ans et plus, les athlètes masters, puissent s'entraîner et se préparer correctement.
Lu par : Nadine Labedade
Durée : 2h. 2min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 78682
Résumé:Une ligne de vêtements pour poupées-mannequins à réaliser entièrement au tricot est proposée, avec des points simples (mousse, jersey, etc.). Des explications, conseils et schémas de montage permettent une finition soignée.
Faire du sport son métier: encadrer ou pratiquer, gérer sa carrière de sportif, réussir sa reconversion
Teillet, Antoine
Lu par : Benjamin Blais
Durée : 4h.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 77163
Résumé:Un guide pour découvrir les métiers du sport présentant le paysage sportif français, les différentes structures existantes, les métiers dans la voie médicale, l'encadrement et l'animation ou encore dans les médias et la communication ainsi que les filières de formation et l'emploi.
Lu par : Estelle Sebek
Durée : 11h. 37min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 77738
Résumé:Les auteurs présentent les six grands piliers d'un mode de vie sain. Ils proposent des exercices pratiques ainsi que des outils concrets afin de révéler et d'exploiter tout le potentiel de beauté et de santé de son corps et de son esprit. Avec des idées de recettes de salades, soupes, plats principaux et desserts.
Débuter le régime kéto: 70 recettes à petit prix pour perdre du poids en mangeant du gras !
Turckheim, Stéphanie de
Lu par : Sylvie Max
Durée : 4h. 8min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 77677
Résumé:70 recettes à base de viande, de poisson, d'oeufs ou de légumes pour s'initier au régime cétogène. Au menu, notamment : cocotte de joues de boeuf aux herbes, filet mignon de porc au munster, sardines crues marinées à l'huile d'olive, wok de poisson, gâteau d'oeufs, ricotta et herbes, omelette soufflée au fromage, velouté de brocoli au roquefort et gratin de poireau pancetta.