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Résumé:Rassemble des préceptes issus d'écrits et de discours du dalaï-lama, pour méditer, retrouver des repères de vie, faire abstraction de soi et mieux s'ouvrir aux autres.

Résumé:Contient les textes d'entretiens et commentaires de Hakuun Yasutani, ainsi qu'un sermon et des lettres de Bassui Tokusho