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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes: le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !
Plumey, Laurence
Lu par : Mélina Foo
Durée : 6h. 11min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 80152
Résumé:Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage.
Lu par : Sylvie Max
Durée : 14h. 45min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 80226
Résumé:Aux alentours de Brive, à Jugeals-Nazareth, Yohann, Haïm, Sarah et d'autres jeunes Allemands ont fui l'arrivée d'Hitler au pouvoir. Peu à peu, ce groupe vivant en autarcie gagne la sympathie des villageois, à l'exception du sous-préfet Albert Malaterre. Ce dernier est déterminé à fermer le camp, surtout depuis que son fils Frédéric s'est épris de Sarah. Une histoire inspirée de faits réels.
Lu par : Alain Bertrand
Durée : 3h. 27min.
Genre littéraire : Science-fiction
Numéro du livre : 80166
Résumé:New York, 1920. Teitelstam, talentueux tatoueur surnommé Kraken Boy, est recruté par Hinky Friedman pour équiper Wolffe, alias Kid Wolf, un jeune boxeur prometteur, de ses tatouages dont les pouvoirs sont susceptibles de lui donner un avantage lors des matchs. Mais ce que la lieutenante du crime organisé n'a pas prévu, c'est que Wolffe et Teitelstamm tombent éperdument amoureux.
Lu par : Jean-Claude Finot
Durée : 6h. 50min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80210
Résumé:Bel-Avenir ? Une cité HLM en lisière de nulle part Qui vivaient là ? Une flopée de Noirs, d'Arabes dont Omar Boulawane et Godasse, le seul Blanc de ces barres de béton brut. Omar et Godasse, une belle paire d'amis qui se sont perdus de vue lorsqu'on a rasé leur Bel-Avenir. Devenus de vieux trentenaires, ils font le point. Godasse est resté un beau gosse qui vend ses charmes à de grandes bourgeoises finissantes. Omar, le narrateur, vient d'être engagé dans un journal sur des critères qui n'ont rien à voir avec ses talents et qu'on qualifie désormais de " discrimination positive ". Aie ! C'est là que tout dérape. Pour une fois que sa tête de métèque l'aide à décrocher du boulot... Bel-Avenir est un roman trépidant, cruel, drôle, où l'on se coltine sans retenue à son sort, où l'on croit toujours aux miracles de demain. Bel-Avenir est aussi un roman d'amour. Omar tombe fou amoureux d'Angélina, petite fleur du Burkina. Mais surtout, Bel-Avenir est un conte de fées social qui pourrait commencer par : " II était une fois Omar Boulawane... "
Lu par : Christine Guillou
Durée : 1h. 18min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80229
Résumé:Je m'appelle Ilyes, j'ai neuf ans. Je l'ai déjà dit, je crois, mais j'ai absolument pas du tout envie de réécouter ce que j'enregistre. Je déteste ma voix. Ilyes a un gros problème. Les adultes parlent "d'addiction aux écrans". Pour qu'il réapprenne à "sociabiliser", direction le psy et plus de téléphone jusqu'à nouvel ordre ! S'il veut un jour retrouver son iPhone chéri doudou, cela dépendra d'une seule condition : se faire un copain et l'inviter à dormir chez lui... et enregistrer ses progrès dans un journal audio. Ilyes n'a plus le choix, il doit à tout prix se faire un ami ! Et... pourquoi pas une amie ?
Lu par : Nathalie Métais
Durée : 7h. 2min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80220
Résumé:Deux ans après le coup d’État militaire, un calme apparent règne dans l’État africain du Kangan. Déçu de n’avoir pas remporté les voix populaires qui auraient fait de lui un président à vie, « Son Excellence » soupçonne ses amis les plus proches de déloyauté. L’avenir des hommes qui ont porté le dictateur au pouvoir devient soudain plus incertain. Les jours de Chris Oriko, Haut Commissaire à l’Information et ancien camarade d’école du dictateur, sont comptés. Ikem Osodi, poète et rédacteur en chef de « La Voix de la Nation », organe de presse officiel, essaie pour sa part d’infléchir encore son ami d’enfance. Mais une manifestation organisée à la suite d’une grande sé cheresse est écrasée dans un bain de sang. En compagnie de Béatrice Okoh, Chris et Ikem deviennent les protagonistes d’un drame à la mesure de l’histoire troublée de ce pays.
Lu par : Caroline Bjarnason
Durée : 6h. 11min.
Genre littéraire : Philosophie/religion/spiritualité
Numéro du livre : 80223
Résumé:"Ces pages feront beaucoup de bien. On connaîtra mieux ensuite la douceur du bon Dieu". Personne ne reste indifférent à la lecture de sainte Thérèse. Docteur de l'Eglise, Patronne des missions, sainte parmi les plus populaires, Thérèse de l'Enfant Jésus est d'abord une humble carmélite qui a soif de Dieu. C'est cette quête spirituelle, avec les plus beaux élans du coeur, les plus grands désirs de sainteté mais aussi ses combats intérieurs que l' "Histoire d'une âme" révèle. Voici le texte authentique de ces trois écrits autobiographiques qui nous emmènent sur la petite voie sanctifiante de l'amour. Un best-seller de spiritualité qui fait du bien à l'âme. Thérèse de Lisieux (1873-1897) est une carmélite française, canonisée en 1925. Elle a développé la spiritualité de la petite voie qui cherche la sainteté dans les actions quotidiennes.
Lu par : Jean-Louis Lesaint
Durée : 7h. 50min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80232
Résumé:Un homme se réveille d'un coma profond et découvre qu'il est enfermé dans un taudis. Dans le même temps, un prédateur au visage d'ange déchaîne sa violence entre Arcachon, Toulouse et Manosque. Il n'hésite pas à trahir son maître, un redoutable mafieux roumain, afin de s'accaparer un mystérieux écrin d'or.
Lu par : Elisabeth Ortiz
Durée : 6h. 4min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80242
Résumé:Aurel est envoyé en Albanie, pays dont il garde un très mauvais souvenir depuis un séjour effectué à l'âge de 12 ans. Sous une chaleur étouffante, il apprend la mort par balles d'un certain Marc Lumière près de Chamonix. D'origine albanaise, naturalisé après son mariage, son nom de naissance était Marsel Rustemi. Pourtant, ce Marsel Rustemi a été déclaré mort trente ans auparavant.
Lu par : Delphine Banières
Durée : 6h. 55min.
Genre littéraire : Arts
Numéro du livre : 80163
Résumé:A l'occasion du quarantième anniversaire de Canal+, l'auteur est allé à la rencontre d'acteurs, d'humoristes ou d'animateurs qui y ont débuté. Omar Sy, Yann Barthès, Dominique Farrugia, Marina Foïs, José Garcia, Charlotte Le Bon ou encore Alain Chabat racontent leur travail sur la quatrième chaîne.
Lu par : Benjamin Blais
Durée : 7h. 18min.
Genre littéraire : Sciences/technologie
Numéro du livre : 80244
Résumé:Une exploration scientifique des performances sportives et de leurs évolutions. Evoquant divers records et innovations, les auteurs expliquent notamment les forces auxquelles sont soumis les sportifs, comment la violence des chocs au rugby peut être diminuée et le fonctionnement du foil, qui permet d'augmenter la vitesse des voiliers.
Lu par : Béatrice Arranger
Durée : 13h. 26min.
Genre littéraire : Biographie/témoignage
Numéro du livre : 80180
Résumé:Publié à l’occasion du 10e anniversaire de BTS, ce livre dévoile des anecdotes qui vont au-delà de ce qui a déjà été dit sur BTS et comprend des photos inédites, des QR codes vers des vidéos, et toutes les informations sur la discographie complète du groupe. Après avoir fait leurs premiers pas dans le monde le 13 juin 2013, BTS célèbrera le dixième anniversaire de leurs débuts en juin 2023. Le groupe de K-Pop emblématique, qui a su se hisser au sommet, est devenu une icône mondiale. Dans ce tout premier livre officiel, ils reviennent sur leur parcours.
Lu par : Jean-Michel Berthuy
Durée : 7h. 25min.
Genre littéraire : Science-fiction
Numéro du livre : 80225
Résumé:Qui est Silas Coade ? Où se trouve-t-il ? Et quand ? Un médecin, sans doute, à bord de la goélette Demeter, à l'orée du XIXe siècle, perdu dans les eaux norvégiennes en quête d'un Edifice dont il ignore tout ?? Ou plutôt à la fin de ce même siècle, non loin du pôle Sud, sur la trace de ce même ? Edifice, prêt à rejouer un désastre annoncé? ? A moins qu'il ne soit dans les entretoises d'un dirigeable, quelques dizaines d'années plus tard, en route pour le coeur de la Terre, sur la piste, toujours, de cette structure cyclopéenne mystérieuse ?? Silas Coade est médecin, et il se peut qu'il ne cesse de mourir à jamais, ici, là ou ailleurs... Sauf à envisager l'inenvisageable, et affronter l'impensable.
Lu par : Marie-Christine Chandioux
Durée : 5h. 55min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 80172
Résumé:Les jeux Olympiques constituent la manifestation la plus médiatisée du monde ; pendant quinze jours, des centaines de millions d'individus ont les yeux rivés sur les compétitions. D'où vient cette fascination ? Qu'avons-nous retenu de l'histoire et de l'expérience millénaire des Grecs ? Et d'abord, comment se déroulaient les jeux voilà vingt à vingt-cinq siècles ? Moses I. Finley, l'un des plus fameux historiens de la Grèce antique, met sa culture encyclopédique et son talent de conteur pédagogue au service du sujet. Avec H.W. Pleket, il détaille les lieux, les rituels religieux et politiques qui entourent les jeux. Il nous montre que les débats agitant aujourd'hui le monde olympique sont tous connus des Grecs : le professionnalisme des athlètes, le dopage, l'influence des politiques et de l'argent, la fortune et l'utilisation des vainqueurs, le chauvinisme et la récupération nationaliste.
Lu par : Valérie Tinel
Durée : 5h. 32min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80214
Résumé:Suite au suicide de sa femme, Paul Miller s'isole et s'enferme peu à peu dans le silence. Il reconsidère sa vie avec le regard d'un insecte, tourmente sexuellement deux voisines, harcèle un curé libidineux, renie ses fils conformistes, tout cela sans que nul ne comprenne où il veut en venir. Une nuit de Noël, examinant sa langue comme une lame affûtée, il se prépare à répondre.
Lu par : Pascal Somveille
Durée : 2h. 17min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80175
Résumé:A Château-Thierry, ville natale de Jean de la Fontaine, l'adjudant-chef Frédéric Bordeux enquête sur une affaire déconcertante liée au poète après la découverte d'un manuscrit lors d'une perquisition.
Lu par : Marie-Elisabeth Landais
Durée : 11h. 11min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80186
Résumé:La toxine est une substance mortelle. Elle peut empoisonner une personne. Ou en tuer des millions. Après Invasion, le nouveau best-seller de Robin Cook, le roi du thriller médical. Et si la réalité avait déjà dépassé la fiction ? Au début, ce n'était qu'une banale intoxication alimentaire. Le hamburger était " contaminé ". Mais lorsque le Dr. Reggis emmène sa fille aux urgences, il comprend que l'empoisonnement est bien plus grave qu'il n'en a l'air. Le mal progresse, inexorablement. Un mal qui pourrait toucher toute la population si l'on n'intervient pas immédiatement. Car derrière une simple bactérie se cache un trafic frauduleux organisé par la pire des mafias : une industrie avide d'argent, prête à tout pour écouler une marchandise impropre à la consommation. Des plus sordides abattoirs aux plus hautes instances des ministères, le mal circule insidieusement et se monnaye très cher. Pour le Dr. Reggis, une véritable course contre la montre et contre la mort s'engage.
Lu par : Mériame Rahmoune
Durée : 9h. 55min.
Genre littéraire : Roman terroir
Numéro du livre : 80183
Résumé:Dans le Vivarais déchiré entre Révolution et contre-Révolution, une jeune paysanne se bat pour sauver son domaine et vivre son amour avec le seigneur du pays. Mais les deuils, les fuites, les geôles et les combats fratricides entre partisans de l'Ancien Régime et ceux qui luttent en faveur de la Révolution les attendent.
Lu par : Eric Lebret
Durée : 45min.
Genre littéraire : Sciences/technologie
Numéro du livre : 80217
Résumé:L'histoire de la préparation et de la réalisation du voyage spatial du rover Perseverance sur Mars, de son assemblage à ses missions sur la planète rouge, en passant par toutes les étapes du travail des ingénieurs de la Nasa. Avec des pages documentaires.
Lu par : Mireille Grandjacques
Durée : 11h. 5min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 80206
Résumé:Les portraits de six femmes espionnes au service de différents Etats, à diverses époques, comme Kim Hyun-hee, la Nord-Coréenne qui a fait exploser un avion sur ordre de Kim Jong II en 1987, Amaryllis, l'agent de la CIA chargée de chasser les marchands d'armes nucléaires en Asie ou encore Sonya, l'espionne allemande qui a transmis les secrets de la bombe atomique pour Staline.