Recherche par lecteur : Elisabeth Dunoyer
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Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires: 100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique
Proust-Millon, Laetitia
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 3h. 47min.
Genre littéraire : Pratique/cuisine/alimentation
Numéro du livre : 77630
Résumé:L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies comme le psoriasis, l'obésité, l'asthme, la maladie coeliaque et les rhumatismes. Après des explications sur les bases de l'alimentation anti-inflammatoire, des recettes saines et gourmandes sont proposées : caviar de betterave au sésame, gaspacho au céleri, choucroute de la mer, soufflés aux myrtilles, etc.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 5h. 48min.
Genre littéraire : Société/économie/politique
Numéro du livre : 76714
Résumé:Face au sentiment répandu d'une société bloquée, arrivée au bout d'un modèle qui ne se survit qu'à travers un empilement de dispositifs et de financements in fine préjudiciables, l'auteur propose des pistes pour transformer l'action publique autour d'un cap mobilisateur axé sur le vivre ensemble, condition pour entrer dans la transition environnementale, démographique et démocratique.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 15h. 42min.
Genre littéraire : Biographie/témoignage
Numéro du livre : 75878
Résumé:S'appuyant sur les témoignages d'amis et de collaborateurs d'Anna Wintour, l'auteure brosse un portrait intime et inédit de la papesse de la mode.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 16h. 12min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 75331
Résumé:Sommes-nous africains ? Qu'est-ce que l'Afrique ? De cette double interrogation, née au XVIIIe siècle dans la diaspora africaine déportée aux Amériques, a émergé un vaste mouvement intellectuel, politique et culturel qui a pris le nom de panafricanisme au tournant du XXe siècle. Ce mouvement a constitué, pour les Africains des deux rives de l'Atlantique, un espace privilégié de rencontres et de mobilisations. De la révolution haïtienne de 1791 à l'élection du premier président noir des États-Unis en 2008 en passant par les indépendances des États africains, Amzat Boukari-Yabara retrace, dans cette ambitieuse fresque historique, l'itinéraire singulier de ces personnalités qui, à l'image de W.E.B. Du Bois, Marcus Garvey, George Padmore, C.L.R. James, Kwame Nkrumah ou Cheikh Anta Diop, ont mis leur vie au service de la libération de l'Afrique et de l'émancipation des Noirs à travers le monde. Mêlant les voix de ces acteurs de premier plan, bientôt rejoints par quantité d'artistes, d'écrivains et de musiciens, comme Bob Marley ou Miriam Makeba, la polyphonie panafricaine s'est mise à résonner aux quatre coins du " monde noir ", de New York à Monrovia, de Londres à Accra, de Kingston à Addis-Abeba. Les mots d'ordre popularisés par les militants panafricains n'ont pas tous porté les fruits espérés. Mais, à l'heure où l'Afrique est confrontée à de nouveaux défis, le panafricanisme reste un chantier d'avenir. Tôt ou tard, les Africains briseront les frontières géographiques et mentales qui brident encore leur liberté.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 12h. 50min.
Genre littéraire : Arts
Numéro du livre : 73518
Résumé:Le directeur général de la Cité de la musique et président de la Philharmonie de Paris retrace son parcours et détaille la politique culturelle et les grands projets musicaux menés en France depuis la fin des années 1980. Il évoque les acteurs de la création contemporaine qu'il a croisés (G. Wilson, P. Dusapin ou J. Bouvel) et souligne les incohérences de certaines décisions politiques.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 4h. 8min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 73115
Résumé:En 1963, un tragique accident de la circulation dans une banlieue parisienne prolétarienne devient une affaire judiciaire hors du commun, mettant à rude épreuve les enquêteurs, jusqu'au procès rocambolesque qui la clôt. Un roman policier qui met en scène les pouvoirs inattendus des animaux familiers.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 23h. 51min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 72974
Résumé:Nouvel éclairage sur la vie pleine de mystères du surintendant des finances de Louis XIV, financier douteux puisant dans les caisses de l'Etat ou accusé par jalousie, et une peinture de l'époque foisonnante de la France baroque.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 9h. 36min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 71651
Résumé:Deux femmes : Clarisse, ogre de vie, grande amoureuse et passionnée de l'Asie, porte en elle depuis l'origine une faille qui annonce le désastre ; Eve balance entre raison et déraison, tout en développant avec son mari une relation profonde et stable. L'une habite Paris, l'autre New York. A leur insu, un lien mystérieux les unit. A travers l'entrelacement de leurs destinées, ce roman intense dresse la fresque d'une époque, des années quatre-vingt à nos jours, et interroge le rapport des femmes au corps et au désir, à l'amour, à la maternité, au vieillissement et au bonheur.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 10h. 17min.
Genre littéraire : Science-fiction
Numéro du livre : 71033
Résumé:Une réflexion dense sur l'importance que les réseaux sociaux ont pris dans nos vies Après la rupture d'Interfeel, l'équipe " Résistance " est dispersée... Elizabeth est rentrée au quartier Est pour prendre la tête de la rébellion contre les Forces Spéciales. Hanek et le professeur sont libres mais traqués par les Forces Spéciales et sans ressources. Adila et Nadem se sont vu confier par Kassandra Kacem une mission : traverser le monde pour retrouver le créateur d'Interfeel, la seule personne capable de stopper la machination qui se met en place. Le Tatoueur tisse sa toile et élabore son plan retors. Jour après jour il devient plus puissant, incontrôlable. Et dangereux. Une seule personne peut l'arrêter : Nathan Ethanin. Mais depuis six mois, le jeune homme n'a plus donné aucun signe de vie...
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 6h. 36min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 70509
Résumé:Une série de morts violentes s'abat sur Nantes. Des inconnus sont attachés aux voies ferrées sans aucune chance de survie. Pas d'indice, pas d'empreinte... Et surtout aucune disparition signalée... Qui sont-ils ? Qu'ont-ils fait pour subir une mort si atroce ? Et qui peut être assez pervers pour infliger un tel supplice ? Livius Carmin, journaliste de faits divers dans un hebdo, subit une pression infernale de son patron pour qu'il déniche un scoop. Alors, quand cette série de meurtres démarre, il fonce, aidé par son ami David Durieux, lieutenant de police, mais également par son grand-père, aux conseils avisés. Il ne sait pas encore que, happé dans le tumulte de cette enquête, toutes ses certitudes vont voler en éclats jusqu'à plonger dans les abysses de la noirceur humaine, là où la raison n'a plus aucune prise...
Sauvez votre abdomen et votre périnée: préparation physique, accouchement et post-partum
Guillarme, Luc
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 2h. 40min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 69542
Résumé:Vous êtes enceinte de 6 mois et vous voulez sauver votre abdomen et votre périnée. Ce sont eux qui menacent le bon déroulement de votre accouchement et votre retour à une vie normale si vous ne suivez pas une préparation physique adaptée. La Méthode Guillarme ® que j’ai mise au point est universelle et, osons le dire, intégralement « bio ». Elle repose sur la respiration avec le concept de « poussée régulée », en opposition avec l’ancienne notion – dépassée – de « poussée bloquée ». Elle vous permettra de récupérer un abdomen compétent, tonique et protecteur de votre périnée. Quelle que soit votre situation, en position couchée ou semi-assise, vous pouvez, chez vous ou accompagnée d’un professionnel, pratiquer la Méthode, apprendre à mieux connaître votre corps et à travailler votre souffle, clef de la réussite des accouchements par voie naturelle ou par césarienne. A partir du 6e mois jusqu’au post-partum, vous pouvez suivre ma Méthode qui repose sur un petit matériel de base – le souffleur – et des séries d’exercices faciles à accomplir tous les jours : petit à petit vous allez pouvoir mesure les progrès accomplis et améliorer le contrôle que vous pouvez avoir sur les événements à venir mais surtout votre qualité de vie.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 6h. 42min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 66167
Résumé:Dans un Paris vibrant au rythme d'actions protestataires d'un genre inédit, Marco, un trentenaire italien, accumule les petits boulots. Jean, son colocataire, passe son temps à jouer au poker en ligne. Marie, sa petite amie, partage son temps entre une thèse en littérature et la gestion d'une start-up respectueuse de l'environnement.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 6h. 32min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 66135
Résumé:Un matin, tu découvriras que la machine à café du bureau est cassée. Cela sera le premier des signes. A partir de cet incident, le monde (travail, couple, confort, consommation...) s'effritera, s'effondrera puis, tout simplement, disparaîtra. Tu devras alors quitter la ville moribonde et tout réapprendre, à commencer par la confiance que tu ressens ou inspire. Mi-prophétie, mi-road movie, Tu crèveras comme les autres décrit notre incapacité à vivre en dehors d'un confort que nous croyons éternel. Plus qu'une vision apocalyptique ou futuriste, il s'agit avant tout d'un roman réaliste : tout ce que tu liras dans ces pages est possible. D'une certaine façon, c'est même écrit d'avance.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 6h. 2min.
Genre littéraire : Roman d'amour
Numéro du livre : 65434
Résumé:Louise, une Parisienne qui ne vit que pour son travail, a accepté de passer un mois de vacances à la campagne avec des amies. Alors que la jeune femme, peu habituée à la vie rurale, commence à regretter de s'être laissée convaincre, elle fait la connaissance de Joffrey, un séduisant apiculteur, et d'Arnaud, un artisan tout en muscles.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 9h. 54min.
Genre littéraire : Roman terroir
Numéro du livre : 39533
Résumé:En 1858, à Pont-l'Abbé, Lazare Kerrec, un tailleur-brodeur très doué, crée un costume féminin d'une beauté exceptionnelle. Personne ne devra jamais le porter et il semble même empreint d'une aura maléfique. En 1900, Zacharie Le Kamm, pilhaouer et petit-fils du tailleur, est contre le mariage de sa fille Violaine avec le fils d'un riche terrien, mais consent à la laisser porter le sublime costume.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 13h. 23min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 38161
Résumé:Un jeune fonctionnaire français part en mission pour l'Inde. Il se trouve vite déchiré entre sa fascination pour ce pays et son incapacité à le comprendre. De tous les personnages qu'il croise, aucun ne sortira indemne de l'affrontement.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 13h. 16min.
Genre littéraire : Littérature fantastique
Numéro du livre : 37135
Résumé:Un démon a décidé d'éliminer tous les membres de la confrérie des Dead Hunters, des chasseurs sanguinaires. Il n'en reste bientôt plus qu'un, Bourbon Kid, qui demeure introuvable. Le démon va déchaîner toutes les forces de l'enfer sur lui pour le retrouver et l'anéantir.
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 15h. 22min.
Genre littéraire : Science-fiction
Numéro du livre : 35907
Résumé:Depuis 5 siècles règne sur Terre une chromocratie, un régime très strict dans lequel la couleur de naissance détermine tout : les talents, l'avenir, le métier. Edward Rousseau, un Rouge, mène une vie tranquille en attendant son mariage. Mais une altercation avec un camarade lui vaut d'être envoyé en exil pour "réattribution d'humilité". Sur le chemin il assiste à la mort étrange d'une faussetache. ©Electre 2017
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 33h. 35min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 34596
Résumé:Dans ce roman-fresque, composé dans les années 1950, à la façon de Guerre et paix, Vassili Grossman (1905-1964) fait revivre l'URSS en guerre à travers le destin d'une famille, dont les membres nous amènent tour à tour dans Stalingrad assiégée, dans les laboratoires de recherche scientifique, dans la vie ordinaire du peuple russe, et jusqu'à Treblinka sur les pas de l'Armée rouge. Au-delà de ces destins souvent tragiques, il s'interroge sur la terrifiante convergence des systèmes nazi et communiste alors même qu'ils s'affrontent sans merci. Radicalement iconoclaste en son temps - le manuscrit fut confisqué par le KGB, tandis qu'une copie parvenait clandestinement en Occident -, ce livre pose sur l'histoire du XXe siècle une question que philosophes et historiens n'ont cessé d'explorer depuis lors. Il le fait sous la forme d'une grande œuvre littéraire, imprégnée de vie et d'humanité, qui transcende le documentaire et la polémique pour atteindre à une vision puissante, métaphysique, de la lutte éternelle du bien contre le mal.
Pour une enfance heureuse: repenser l'éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau
Gueguen, Catherine
Lu par : Elisabeth Dunoyer
Durée : 8h. 38min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 32908
Résumé:La pédiatre plaide pour une éducation bienveillante, empathique et non violente, en famille comme à l'école. A partir des récentes découvertes sur le développement du cerveau des enfants, elle propose des conseils pour désamorcer les situations conflictuelles et pour accompagner leur évolution affective et relationnelle.