Appelez-moi Plume: les petits et grands mots autour de l'anorexie

Résumé: Mon enfant ne mange plus ou devient d'une maigreur inquiétante, il s'isole et a des problèmes à accepter son corps et parfois les autres. Voici bien des symptômes de l'anorexie qui concernerait entre 5 à 13% des adolescents, surtout des filles. Mais ces chiffres sont certainement sous-évalués. L'auteur, dans ces pages claires, explique ce comportement complexe face à l'alimentation et à son corps et l'éclaire dans ses 3 dimensions essentielles : psychologique, comportementale et nutritionnelle. Si l'anorexie est difficile à déceler par les proches dans ses débuts, des indices sont cependant révélateurs et il est important de pouvoir les déceler rapidement. Dans sa phase de constitution l'anorexie doit être traitée afin de l'empêcher de devenir maladive et il faut savoir intervenir dans les phases d'alarme. Pour chaque étape vous trouverez des indications utiles pour la personne anorexique, les parents, le médecin et le nutritionniste. Avec de nombreuses adresses pour vous aider dans vos démarches. Le message important de ce livre est, entre autre, que l'anorexique est souvent un ou une adolescent intelligent, volontaire et qui a le désir d'entreprendre. Son miroir intérieur s'est brisé, il est en quête d'identité et d'estime de soi. Et c'est par une démarche d'écoute, d'attention, de dialogue et de respect de tous qu'il pourra progresser et retrouver une attitude cohérente face à l'alimentation et à son corps.

Résumé: Vous êtes boulimique si: - vous ingérez régulièrement et sans plaisir une grande quantité de nourriture en peu de temps et en dehors des prises régulières de repas - vous ne vous contrôlez pas durant ces crises, vous avez le sentiment d'avoir mal agi et vous cherchez à "réparer" les crises par des vomissements, des prises de laxatifs, des lavements, des diurétiques, des repas manqués ou des exercices physiques intenses - la fréquence de vos crises et d'au moins 2 fois par semaine pendant au moins 3 mois consécutifs - vous confondez votre poids et votre silhouette avec l'estime que vous avez de vous - vos troubles surviennent indépendamment de toute crise d'anorexie mentale (dans ce dernier cas vos troubles sont à mettre sur le compte de l'anorexie). L'auteur, au fil de pages, explique clairement ce comportement complexe face à l'alimentation et à son corps. Il l'éclaire dans ses 3 dimensions: psychologique, comportementale et nutritionnelle. Ce petit livre pratique vous apportera des moyens simples et concrets pour rétablir en vous un comportement sain face à l'alimentation par l'apprentissage des rythmes alimentaires. Tout d'abord en écoutant vos signaux internes. Vous découvrirez aussi diverses techniques qui peuvent vous aider et vous soutenir dans vos efforts: relaxation, Gestalt thérapie, programmation neuro linguistique, hypnose, acupuncture, groupes d'entraide, etc. Vous apprendrez quels sont les signaux qui annoncent une crise de boulimie et que faire en cas de crise.

Résumé: Anna, 35 ans, est appelée par Serge, un réalisateur célèbre qu'elle a aimé onze ans et quitté depuis peu. Une fille de celui-ci est hospitalisée pour anorexie. Elle rejoint son ancien compagnon mais ne se sent plus vraiment à sa place : restée dans son ombre et s'étant occupée de ses enfants, elle est tiraillée entre son désir d'aller de l'avant et le besoin qu'a d'elle cette famille.

Résumé: Roman puissant d’une collégienne de 18 ans qui met en scène une adolescente révoltée contre sa mère, contre les personnes qui veulent l’aider à soigner son anorexie, contre le monde entier

Résumé: Il n'existe pas de méthode universelle pour sortir des addictions. Si elle existait, ça se saurait ! J'ai malmené mon corps, je l'ai privé et saturé de nourriture, je suis tombée dans le crack, j'ai survécu quatre ans dans les zones les plus dangereuses de Paris. Je m'en suis sortie ou peut-être que, tout simplement, je suis redevenue libre... Avec ce livre, je vous invite à suivre la voie la plus exigeante pour apprivoiser vos limites. Quel chemin suivre ? Quelles techniques adopter ? Qu'attendre de ses proches ? ... Le processus est complexe, mais l'histoire de mon combat, de mes doutes, de mes certitudes, celle des multiples rencontres d'addicts qui ont réussi ou échoué peuvent vous aider à trouver votre propre chemin. Peut-on apprendre à cohabiter sereinement avec ses pulsions addictives pour ne plus les subir ? La méthode peut paraître iconoclaste mais ce n'est qu'au fond de soi que l'on trouvera sa liberté.

Résumé: Utopie ou réalité ? Il est, inévitable, avec le temps, de devenir âgé, mais ce qu'on appelle "vieillesse" et qu'on devrait nommer "sénilité" est une maladie, un processus évitable et réversible. L'antique médecine ayur-védique le prouve depuis des millénaires, ainsi que quelques médecins occidentaux. Vieillir, c'est quoi ? C'est voir d'abord sa peau se rider, perdre de son éclat, de son élasticité, se flétrir, s'affaisser ou, au contraire, s'empâter... C'est le plus visible. Mais les articulations font mal par l'accumulation de poisons uriques, le dos se voûte, les yeux perdent leur acuité visuelle. L'estomac digère mal, on dort mal, etc, bref la carcasse se déglingue. Notre science discute encore les causes réelles de la sénescence. Causes que l'ayurveda connaît depuis tant de siècles. Tous les maux de la sénilité proviennent d'une lente auto-intoxication de l'organisme. Les toxines non évacuées en totalité s'accumulent dans les articulations et dans tous les tissus qui fonctionnent de moins en moins bien. Insidieusement, la sénilité s'installe avec ses maux évitables et réversibles. Ces techniques et pratiques éprouvées ont paru, peu à peu, dans la revue YOGA qu'édite André Van Lysebeth.

Résumé: Bien vieillir, c'est faire un choix, c'est donc savoir éliminer les situations non judicieuses et retenir celles qui vous seront favorables. Car le vieillissement s'anticipe, et tous les excès ou les manquements ne sont pas sans conséquences. Ce livre vous apporte les meilleures solutions pour aider votre organisme à continuer à sécréter les bonnes molécules de vie et à conserver une enveloppe physique harmonieuse et fonctionnelle. La médecine naturelle, l'hygiène alimentaire, les supplémentations, le sommeil, la réduction du stress, les activités physique, cérébrale ou artistique, la sexualité ou encore la yoga thérapie font partie des solutions proposées dans cet ouvrage pour accueillir l'âge d'or avec optimisme. L'auteur aborde également les techniques les plus récentes, telles que l'intelligence artificielle, l'épigénétique et l'exosquelette, qui constituent des moyens modernes et efficaces pour pallier les effets du temps. Conseils précieux et informations scientifiques s'alternent dans ce manuel pratique — destiné tant aux moins qu'aux plus de 50 ans, dont l'objectif est de faire rimer vieillissement et plaisir de vivre !

Résumé: L'auteur décrypte les liens entre les changements climatiques quotidiens et la vie de tous les jours. Il explique comment la météo influence la santé de l'homme, son mental, ses habitudes de consommation, ses humeurs, ses relations sociales ou encore sa capacité à réussir ou à échouer.

Résumé: L'homme qui prenait sa femme pour un chapeau Olivier Sacks décrit dans ce livre les affections les plus bizarres, celles qui atteignent l'homme non seulement dans son corps, mais dans sa personnalité la plus intime et dans l'image qu'il a de lui-même. Il nous fait pénétrer dans un royaume fantastique, peuplé de créatures étranges : un marin qui, ayant perdu la notion du temps, vit prisonnier d'un instant perpétuel ; un homme qui se prend pour un chien et renifle l'odeur du monde ; un musicien qui prend pour un chapeau la tête de sa femme, et bien d'autres... Tentatives aussi pour poser les jalons d'une médecine nouvelle, plus complète, qui, traitant le corps, ne refuserait pas de s'occuper de l'esprit, et même de l'âme.

Résumé: Bien vieillir ? Dans la logique de certains diktats souvent moralisateurs, c'est un credo : il faut travailler, être actif. La paresse ? Un abominable défaut. Même très âgé, il ne faut pas "se laisser vivre" . En réalité, selon Philippe Abastado, il n'est nulle recommandation uniforme ni mode d'emploi unique. A travers l'Histoire, la littérature, la philosophie, ce livre nous aide à percevoir ce qu'être âgé signifie, pour se libérer des préjugés et des clichés si nombreux en la matière. Il esquisse à l'occasion le portrait de certains de ses patients, parfois célèbres, que l'on croit reconnaître. Un témoignage sensible doublé d'une érudition aussi réjouissante que pertinente. Philippe Abastado est cardiologue clinicien et directeur de recherche à Paris-Université en épistémologie appliquée à la médecine.

Résumé: Etude sur la place de l'émotion en thérapie, de la nécessité ou non pour le thérapeute de neutraliser ses émotions, travailler avec le transfert et le contre-transfert ou au contraire de les utiliser en séance. Rendant compte d'un colloque organisé en octobre 2003 par M. Maestre, les auteurs analysent cette question à travers les concepts de résonance et de résilience.

Résumé: "La résilience par le sport, c'est la métamorphose du handicap auquel on ne se soumet pas, et qui nous conduit ainsi à la réparation narcissique. Au concept de "morale sportive", je préfère celui d'empathie, dans lequel je me représente le monde de l'autre. Même sans loi, quelque chose m'empêche. Dans le sport, c'est le règlement qui freine, et non le sujet lui-même. L'empathie est plus morale que le sport. J'aime le sport de "petit niveau" parce qu'il socialise, il moralise, il produit une relation humaine, et fait naître une épopée". Par le prisme du sport, qu'il a pratiqué jeune adulte, Boris Cyrulnik nous entretient de la "condition humaine", avec la bienveillance qui le caractérise. Phénomène social majeur du XXe siècle, le sport constitue à ses yeux un magnifique terrain de reconstruction. Le concept de résilience, qu'il a fait connaitre, trouve dans le sport une application exemplaire. Son approche anthropologique le conduit aussi a former l'hypothèse de la naissance des conventions de jeux dès l'avènement de la conscience de l'autre chez l'enfant, et du plaisir qui jaillira de se mesurer à lui. Ainsi, ce "protosport" de l'homo ludens s'enracinerait dans l'être en devenir dès les premiers temps de l'humanité.